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《只想和你好好生活》

來源:中國作家網 | 劉萍 主編  2019年04月04日11:10

《只想和你好好生活》

作者:武志紅、李松巍、陳海賢、海藍博士、青音等口述;劉萍主編

出版社:江蘇鳳凰文藝出版社

發行:北京時代華語國際傳媒股份有限公司

ISBN:978-7-5594-3391-6

定價:49.8元

內容簡介

伴隨成長腳步的是一個接一個的人生困惑,與親人相處、與愛人相處、與孩子相處……很多時候我們只能靠自己艱難摸索,然而一旦錯了,或許會給我們自己及至親之人造成內心的永久傷害。

好在,我們有這樣一個群體,他們有專業的知識,豐富的人生閱歷,和一顆柔軟的心,他們就是心理咨詢師。

我們邀請了包括武志紅、李松蔚、海藍博士、青音之在內的二十幾位國內著名心理咨詢師,以親密關系與個人成長為切入點,幫助讀者理順生活與情感,做更好的自己,也給別人帶去幸福。

作者簡介

口述人武志紅:資深心理咨詢師,著有《為何家會傷人》等書,作品銷量超過百萬冊。

口述人李松蔚:北京大學心理學系臨床心理學博士,清華大學心理學系博士后,中國心理學會注冊心理師,北大—壹基金童心康復項目督導師。知乎大V,連續3年參與中德高級心理治療師培訓項目(CBT方向)、創傷與EMDR 治療的培訓,并接受了系統、完整的臨床督導。目前人氣最高的心理學者之一。著有《難道一切都是我的錯嗎?重構你的家庭親密關系》。

口述人陳海賢:浙江大學心理學博士,杭州師范大學阿里巴巴商學院特聘教授。家庭治療師,系統接受結構式家庭治療的培訓和督導。「得到」大師課:《自我發展心理學》主理人。課程付費用戶超8.5萬人。出版暢銷書 《幸福課:不完美人生解答書》。豆瓣評分 8.8 分,入選豆瓣 2017 年度圖書。

口述人海藍博士:復旦大學醫學博士,美國德州貝勒醫學院神經科學博士后,美國范德堡大學皮博迪教育和人類發展學院心理學碩士,中國抗挫力訓練總設計師,“靜觀自我關懷”全球首位中國師資培訓師,著名情緒管理專家、幸福力研究者,中國家庭教育學會常務理事和高級顧問,著有《不完美,才美》等多部書籍。

口述人青音:心聯網科技創始人、“全國播音主持金話筒獎”得主、中國心理衛生協會會員,國內唯一一位在心理咨詢和節目主持兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人。

名家推薦

用創業的心態經營婚姻,為自己負責,才能為婚姻創造更多的可能性。《只想和你好好生活》這本書,可以讓你在婚姻中擁有好心態,好理念。

——陳海賢

愛不是無師自通的,要學習,探索,領悟!

——馬曉年

這是到現在為止,集合國內外實戰派婚姻關系專家,對中國人的婚姻關系,最齊全的解讀。

——鄭立峰

22位心理專家,22個婚姻經營的角度,每個角度都值得一讀!

——趙永久

讀《只想和你好好生活》這本書,聆聽愛的心聲,學習做愛的事情。

——叢中

這一位位受訪者從不同的視角對婚戀的真知灼見,仿佛對我們的親密關系做了一次全方位立體的診療。

——方剛

人間最重要的關系是親密關系,不僅決定自己的幸福,也決定下一代,甚至幾代的幸福。無論花多少時間學習如何在婚姻中化解矛盾,創造幸福,都不為多。這本書是國內外眾多專家的理論與實踐的總結,相信一定有你可以用來滋養親密關系的養分。

—— 海藍博士

閱讀人生智慧的文章,沐浴幸福快樂的時光。

——甄宏麗

編輯推薦

持續的親密是抵達靈魂最佳的途徑。但是親密并不那么多簡單。我們努力像天使一樣,用愛和平和交流,但是,親密關系并不這么容易處理。

親密關系常常需要處理的問題關系雙方的邊界,只有心理學大師們能夠提出專業的具

體操作方法。我們這本書講的便是這個具體的操作方法。按照此書的方式,可以一步步變成一個情感成熟的人,在關系其中,既親密又獨立,雙方在關系中都很舒服,并且能夠在彼此之間獲得精神上的滋養。

用正確的方式,愛便是人生中最美好的經驗,好像生活在天堂,永遠追逐著美好。

愿你我,永遠生活在天堂。

目錄

第一章 愛自己是終生浪漫的開始|人應該尊敬自己,并自視能配得上最高貴的東西

夢會幫你認識自己 004

用更好的我,成就更好的我們 012

正念讓我們活在當下 023

你可以擁有一份恰到好處的戀愛 035

美好的婚姻基于夫妻間的人格獨立 047

第二章 更接近生命的親密|你是這歲月被記得的原因,也讓這條路有了不一樣的風景。

婚姻里的愛,是雙向流動的 058

從男性氣質焦慮中擺脫出來,變得更幸福 068

親密,需要經營以愛和尊重 079

美好的親密關系,需要愛的能力 090

你選擇了遺忘 可身體還記得 102

第三章 懦弱是這個時代男女的通病|哪里會有人喜歡孤獨,不過是不喜歡失望

我們應該永遠只做使彼此靠近的事 116

不夠親密是中國夫妻最大的問題 127

親密關系中,請不要失去自我 138

愛是一場成年人與成年人的風花雪月 149

婚姻是一個心理成長的道場 161

用心理學玩轉婚姻的幸福魔方 173

第四章 從今天起,我們更要彼此珍惜|世界上最大的折磨莫過于在愛的同時又帶著藐視了

經營好婚姻必須知道的 3 件事 186

不幸的婚姻里沒有無辜者 198

婚姻就是尋找一輩子的玩伴 208

親密關系中,還要保持對對方的尊重 219

影響婚姻幸福的 6 個文化維度 231

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